Ớ
Đường tinh luyện: Lượng đường cao vượt mức khuyến cáo
Cú đánh mạt chược không chỉ là một hành động kỹ thuật mà còn là biểu hiện rõ nét nhất của trí t
Vấn đề không nằm ở bản thân trà sữa, mà ở cách thức và mức độ tiêu dùng. Do đó, thay vì loại bỏ hoàn toàn, nhiều chuyên gia khuyến nghị nên “quản lý” trà sữa trong chế độ ăn uống – tức là uống có kiểm soát, chọn thương hiệu uy tín và hiểu rõ thành phần.Trà: Trà đen, trà xanh, trà ô long... là nguyên liệu cơ bản mang lại hương vị đặc trưng.Sữa: Có thể là sữa tươi, sữa đặc, sữa bột hay kem béo thực vật. Đây là thành phần tạo độ ngậy và vị ngọt.Đường: Được thêm dưới dạng siro, đường cát hoặc đường đen.Topping: Trân châu (đen, trắng, hoàng kim), thạch rau câu, pudding, bánh flan, thạch trái cây,
