B
TÚI MAY MẮN - RỒNG: BIỂU TƯỢNG CỦA PHÚC LỘC, BẢO HỘ V
Nếu chúng ta có thể học cách nhìn nhận và xây dựng một hệ thống "tiền thưởng" bao dung hơn, lin
IV. CÓ NÊN LOẠI BỎ TRÀ SỮA?Châm ngôn phương ĐôngNgười xưa có câu: “Biết đủ là hạnh phúc.” Câu nói đơn giản nhưng sâu sắc này khẳng định rằng, thay vì chạy theo cái mới không ngừng, hãy học cách biết hài lòng và loại bỏ lòng tham. Đó chính là nền tảng của một cuộc sống bình yên.V. Hướng dẫn thực hành loại bỏ để đạt được hạnh phúcViết nhật ký cảm xúcMỗi ngày, hãy ghi lại những cảm xúc tiêu cực và điều gì đã gây ra chúng. Sau đó, tự hỏi: điều đó có thực sự đáng để mình bận tâm? Nếu không, hãy viết xuống và cam kết buông bỏ.Lập danh sách "nói không"Liệt kê những việc bạn sẽ không làm nữa: không
