M
Mặc dù đã đạt được nhiều thành tựu, nhưng Liên đoàn C
3. Một số lưu ý khi chụp ảnh chuyên nghiệp trên SamsungWorld Cup là một trong những sự kiện thể
Trong phần "Xếp hạng", bạn sẽ thấy cấp bậc hiện tại của mình, bao gồm điểm Elo và các thông tin về lịch sử xếp hạng.Mắt tập trung vào chuyền hai và bóng.Trọng tâm dồn về phía trước để có thể di chuyển nhanh và nhảy cao.Tư thế chuẩn bị của liberoThường ở tư thế thấp, hai chân mở rộng hơn vai.Tay sẵn sàng đón bóng, phản xạ nhanh.Vì không tham gia tấn công nên yêu cầu cao về di chuyển và đỡ bước một.IV. LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ CHUẨN BỊ ĐÚNGTăng phản xạ và tốc độ phản ứng: Tư thế chuẩn giúp vận động viên dễ dàng di chuyển và xử lý tình huống nhanh chóng.Giảm nguy cơ chấn thương: Giữ tư thế đúng giúp
