C
Liên đoàn bóng chuyền Việt Nam đã đóng góp rất lớn và
Tay vợt người Nga nổi bật với lối đánh phản công từ cuối sân và tư duy chiến thuật sắc bén. Với
Chú ý đến thể lực: Tennis đòi hỏi thể lực tốt để có thể di chuyển nhanh và chơi lâu. Hãy dành thời gian để luyện tập sức bền và sự linh hoạt của cơ thể.Mút vợt (rubber): Gồm hai mặt được dán mút. Mút có thể là gai dài, gai ngắn, hoặc mút trơn. Mỗi loại tạo độ xoáy và tốc độ bóng khác nhau.Keo dán: Tùy theo luật ITTF, loại keo sử dụng phải đạt tiêu chuẩn không chứa VOC gây độc hại.2.2. Bóng bóng bàn (bóng thi đấu)Bóng được làm bằng chất liệu nhựa tổng hợp (poly), có đường kính 40mm, trọng lượng 2.7g. Từ năm 2014, bóng nhựa thay thế bóng celluloid do yêu cầu an toàn. Bóng được phân loại theo s
