1
1. Giới thiệu chung về ớt cay1. Nguồn gốc và sự phát
3. Thử thách trong rừng – Khi nguy hiểm gõ cửaJohn Hunter không phải là một cái tên xa lạ đối v
CUỘC ĐỔ XÔ ĐI TÌM VÀNG: MỘT GÓC NHÌN LỊCH SỬ, KINH TẾ VÀ XÃ HỘIKhông nên ăn quá nhiều: Ăn quá nhiều ớt cay có thể gây kích ứng dạ dày, dẫn đến đau bụng, khó tiêu hoặc viêm loét dạ dày.Người mắc bệnh tiểu đường cần thận trọng: Mặc dù capsaicin có thể giúp giảm cân, nhưng những người bị bệnh tiểu đường cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhiều ớt cay, vì nó có thể ảnh hưởng đến đường huyết.Ớt cay không chỉ là gia vị quan trọng trong ẩm thực mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ việc tăng cường hệ miễn dịch đến giảm đau và cải thiện sức khỏe tim mạch, ớt cay xứng đáng có mặt
