O
6. Lý Thuyết Đằng Sau Tinh Thần Kiên CườngCâu chuyện
Cúp châu Âu và ảnh hưởng văn hóaChiến thắng trong công việc và sự nghiệpChiến thắng trong công
5. Thách Thức và Rủi RoCú Nhảy (Take-off): Cú nhảy được thực hiện bằng cách đặt một chân chủ đạo vào điểm tiếp đất (vị trí nhảy), từ đó dồn sức vào chân để bật lên. Điều quan trọng là vận động viên phải giữ vững sự cân bằng và điều chỉnh lực nhảy sao cho cơ thể có thể bay qua xà mà không chạm vào.Kỹ Thuật Bay (Flight): Đây là phần quan trọng trong quá trình nhảy. Vận động viên phải sử dụng kỹ thuật "nhảy ngược" để qua xà. Khi nhảy, thân người sẽ uốn cong, giúp giảm thiểu lực va đập và dễ dàng vượt qua xà hơn.Hạ Cánh (Landing): Sau khi vượt qua xà, việc hạ cánh đúng cách cũng rất quan trọng.
